Lachen is gezond: wees blij en lach!

Lachen is gezond: wees blij en lach!

Zou je je graag blij willen voelen? En heb je geen idee hoe je dat voor elkaar gaat krijgen? Je hoort en leest het overal: lachen is gezond, maar hoe werkt dat dan? Wat als er niets om te lachen is? Ontspanning Laatst vroeg ik aan een hele goede vriend waarom hij...
Het nut van emoties

Het nut van emoties

Ken jij dat ook? Je hoort iemand heel boos tegen iemand anders doen en je krimpt ineen terwijl het niets met jou te maken heeft en je de persoon niet eens kent! Iets veroorzaakt deze angstreactie. Het herinnert je – op waarschijnlijk onbewust niveau –...