Stress Release cursussen

Stress Release

Af en toe kan je het gevoel bekruipen dat je de controle verliest. Het is soms ook best veel: werk, mantelzorg, relatie en gezin, hobby, sport…
Er zijn vele manieren om deze day-to-day stress te reduceren.

Stress Release 1-2

De modules 1 en 2 vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar gevolgd worden.
In deze cursus (Stress Release 1-2 – Met succes je stress te lijf) wordt het verschijnsel stress onderzocht.
Door middel van spiertesten, oefeningen en het geven van achtergrondinformatie leer je wat stress met jou persoonlijk doet en hoe het jouw leven beïnvloedt.
Er wordt dus gewerkt aan een stuk bewustwording.

In de cursus wordt met spiertesten gewerkt om iedere keer weer te onderzoeken wat voor jou als individu de beste oplossing is. Zo word je gestimuleerd om te leven vanuit je eigen kracht! Als je nog nooit met spiertesten hebt gewerkt, wordt je dit geleerd.

Je leert over:

  • spanningshoofdpijn – hoe ontstaat het en wat kan ik er met kinesiologie aan doen?
  • voeding en mijn energieniveau
  • jezelf beter organiseren – stel ik vaak uit en zo ja, waarom?
  • veranderingen aangaan – kan ik dat en hoe reageer ik daarop?
  • doelen stellen – zodat ik weet waar ik heen ga
  • werken met positieve stellingen
  • emotionele stress release (anders dan in Touch for Health)
  • temporal tap
  • ankeren
  • progressieve ontspanning
  • ademhalingsoefeningen
  • Geen voorkennis vereist
  • 20 lesuren, verdeeld over 3 dagen
  • Minimum aantal deelnemers: 2
  • Inclusief manual, overige materialen en certificaat
  • Exclusief lunch, inclusief koffie/thee/water en iets lekkers

Stress Release 3

Herken je dat? Je wilt iets echt heel er graag veranderen. En dat is ook echt zo.
En toch is er steeds iets waardoor iets niet lukt…zeer waarschijnlijk een psychologisch reversal: onze “ja maar…”.
Tijdens Stress Release 3 (Geblokkeerde emoties) wordt dit belangrijke onderwerp behandeld.

  • Vereiste voorkennis: Touch for Health deel 1 en 2, Stress Release 1-2
  • 8 lesuren
  • Minimum aantal deelnemers: 2
  • Inclusief manual, overige materialen en certificaat
  • Exclusief lunch, inclusief koffie/thee/water en iets lekkers

Psychologische reversals (onderdeel van overlevingsstrategie) geven veel inzicht in een bepaald proces. Het zegt iets over zelfsabotage en ziektewinst. Daardoor wordt er vaak geen vooruitgang geboekt met behulp van therapieën en methodes die reeds hebben aangetoond normaliter goed te werken. Belangrijk dus om bij ieder consult te controleren of deze reversals een rol spelen en ze op te ruimen.

Maar we gaan ook aan de slag met geblokkeerde emoties. Het ervaren van verschillende emoties is heel normaal en nuttig maar als er sprake is van stagnatie kunnen ze o.a. zorgen voor angsten, dwangmatig gedrag, fobieën en verslavingen.

Met behulp van de Callahan-methode en de uitbreiding daarop van Marge Murray (kinesioloog), worden deze geblokkeerde emoties vrijgemaakt. Roger Callahan was de grondlegger van de methode die door Gary Craig (EFT) bekendheid heeft gekregen. Het bijzondere aan de workshop van Wayne Topping is dat er via kinesiologische methoden therapeutisch maatwerk aan de cliënt wordt geleverd. Dit in tegenstelling tot de vele zelfhulpmethodes.

Tip:

Probeer je eigen ‘ja-maars’ eens te ontdekken en ga hier lekker mee aan de slag!

Stress Release 4

Stress zorgt bij de een voor hoofdpijn en bij de ander voor maagklachten.
Over onder andere deze fysieke uitingen van stress leer je tijdens de cursus Stress Release 4 (Werken met emoties).

Je gaat de fysieke uitingen van stress in kaart brengen door het testen van 53 orgaanreflexpunten. Dit zijn reflexpunten die allemaal een energetische link hebben met een orgaan, endocriene klier of orgaansysteem.
Met behulp van positieve en negatieve emoties, die gekoppeld zijn aan 20 meridianen, worden onbalansen opgeheven en wordt energie vrijgemaakt.

Je leert:

  • een aantal manieren om prioriteit te bepalen
  • pijn te elimineren door middel van het werken met emoties
  • een andere manier om spieren te testen dan je gewend bent
  • Vereiste voorkennis: Touch for Health deel 1 en 2, Stress Release 1-2
  • 16 lesuren
  • Minimum aantal deelnemers: 2
  • Inclusief manual, overige materialen en certificaat
  • Exclusief lunch, inclusief koffie/thee/water en iets lekkers

Ervaringen van mijn cliënten en/of cursisten

Ik heb Anouk leren kennen als de instructrice van alle Touch for Health cursussen. Deze dagen vond ik prettig en ontspannen, doordat ze goed kan uitleggen, en duidelijk is én ze het met de nodige humor brengt 🙂

Ze kijkt naar eenieder wat die nodig heeft en ze is betrokken.

Al met al een aanrader.

Evelyn

Cursist